Söz konusu sağlıklı beslenme olduğunda bol bol tüketmemiz gereken ama sıkça ihmal ettiğimiz bir nokta var: Lif. Uzmanlar kilo sorunundan diyabete ve inflamasyona kadar birçok sağlık problemiyle ilgili olarak vücutta lif alımının artırılmasının öneminin altını çiziyor.
GÜNDEM
6 saat önceGÜNDEM
8 saat önceGÜNDEM
9 saat önceGÜNDEM
14 saat önceGÜNDEM
15 saat önceGÜNDEM
16 saat önceGÜNDEM
17 saat önce