DOLAR 38,7479 -0.11%
EURO 43,4914 0.08%
ALTIN 4.013,87-0,97
BITCOIN 40327840.36284%
İstanbul
15°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Anasayfa / Genel / Tatilde alınan kilolara 8 adımda elveda deyin
Tatilde alınan kilolara 8 adımda elveda deyin

Tatilde alınan kilolara 8 adımda elveda deyin

ABONE OL
Haziran 21, 2024 12:37
Tatilde alınan kilolara 8 adımda elveda deyin
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Medline Adana Hastanesi’nden Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, öğün atlamanın metabolizma hızınızı düşürdüğünü söyleyerek, “Gün içerisinde öğün atlamayın” dedi. Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, bayram tatili, okulların kapanması derken uzun bir tatilin daha sonuna gelindiğini söyleyerek, “Bu gibi zamanlarda stres atıp keyifle dinlenirken alınan kilolar çoğu zaman pek önemsenmiyor. Ancak tatil sonrası çıkılan tartıdaki ibre istenmeyen rakamları işaret edince işin ciddiyeti anlaşılıyor ve keyifler kaçıyor” diye konuştu.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP